Ovaj smoothie je odlična varijanta zdravog doručka, i pravi je smoothie „Vitaminska bomba“. Spoj ceđenog soka od jabuke i šargarepe, svežeg voća, đumbira i nane hrani nas, daje energiju i puni naš organizam vitaminima koji su neophodni u ovo prelazno doba.
Makovo mleko, poseban izbor za sveže večeri.
Mnoge zemlje imaju svoja tradicionalna zimska i božićna pića. U zemljama Severne Evrope je to najčešće kuvano vino, u Britaniji su grog i punč, u Americi i Kanadi je eggnog… Litvanija, mala država na obali Baltičkog mora, poznata je po svom tradicionalnom zimskom piću, takozvanom makovom mleku koje se sprema za Božić. Njegovi obavezni sastojci su semenke maka, voda i med ili urme.
Sok od kupusa i jabuke je još jedan u nizu zdravih smutija za svaku sezonu. Kupus i jabuku narezati na komade i naizmenično ubacivati u sokovnik. Kombinacija je fantastična, jer jabuka ublažava oštrinu soka od kupusa koji je jako blagotvoran. Preporučujem da za ceđenje koristite sokovnik za hladno ceđenje, sa jednim ili dva svrdla kako biste dobili najzdraviji, živi sok.
Skorašnji komentari