Zdrave namirnice

Dobar je i za plućne bolesti, katar creva, jačanje mišića i vida. Pomešan sa medom pomaže bolesnima, malokrvnima i deci.

Podiže imuniteta, jača kosti, krv i stvara crvena krvna zrnca, otklanja nervozu i podiže koncentraciju.

Blitva (Beta vulgaris var cicla) je izuzetno korisna povrtarska biljka, srodnica je spanaća i uzgaja se zbog izuzetno hranljivog lišća. Kultivisane su dve vrste, tako da je lepeza jela koja mogu da se naprave znatno šira nego od spanaća.

Uloga rena u ishrani je da nadraži sluzokožu i popravi opšte stanje organizma. Osim što povoljno deluje na organe za varenje, konzumiranje rena je korisno i za bolesne desni.

Među brojnim začinskim biljkama, ren zauzima posebno mesto. Međutim, u našoj ishrani ova višegodišnja zeljasta biljka nedovoljno je zastupljena, iako daje poseban ukus jelima od mesa. Kao začin se isključivo koristi svež koren, koji ima ljut miris i ukus, ali i sveža biljka sa cvetovima. Specifičan ljut miris i ukus u korenu, koji svež može da se koristi tokom cele godine, potiče od sastojka singrina.

Boranija (Phaseolus vulgaris) je povrće poreklom iz Meksika, a danas se koristi skoro svuda širom sveta. Postoji veliki broj sorti koje se razlikuju po boji: žuta, zelena, ljubičasto-žuta, šarena; po dužini: kratka, srednja i dugačka; po obliku: šiljata, okrugla, široka i pljosnata.

Ublažava grč u mišićima, snižava krvni pritisak i nivo holesterola u krvi, poboljšava koncentraciju i cirkulaciju.

Lekovita priroda – Plod višnje je bogat lekovitim supstancama, ima antioksidansno i antiupalno dejstvo. Preporučuje se za podizanje imuniteta, sprečavanje nastanka kancera, srčanih oboljenja i artritisa…

Kako upotrebljavati biljke za jačanje i lista koje su najbolje lekovite biljke za imunitet. Spisak biljaka i delovanje na pojedine organe

Med i lekovito bilje za zdravlje. Prirodni preparati na bazi meda sa lekovitim biljem koje možete i sami spremiti kod kuće – vaša biljna kućna apoteka

Snažno verovanje ljudi u lekovita svojstva meda je potvrđeno nizom naučnih istraživanja. Med je lekovita susptanca sa čitavim nizom pozitivnih uticaja na zdravlje i telo ljudi. U tome nema nikakve sumnje, pa ipak, med i preparati od meda nisu stekli status zvaničnih lekova. I zapravo, med i lekovito bilje zajedno ne deluju tako pouzdano kako se u narodu veruje.

Lekovita priroda – kamut sadrži 20 do 40 odsto više belančevina, više minerala i vitamina, i 65 odsto više aminokiselina od obične pšenice. Savršena hrana za sportiste i fizičke radnike.

“Neka vaša hrana bude vaš lek, a vaš lek vaša hrana“ – Hipokrat